ナオコボディワークスの人気の「骨盤矯正」施術と「パーソナルトレーニング」指導を組み合わせた【骨盤矯正おしりリセット】メソッドの指導方法基礎を1日で学ぶことができる、修了証つきワークショップ(体験型講座)です。

パーソナルトレーニングだけでなく、グループレッスンでの指導にも活かすことが可能です。

◆学べる事は大きく分けて以下の4つ

・女性の骨盤の解剖学的知識

・О脚矯正の基礎を含んだ骨盤からの歪み、コリ、痛みに適した施術とケア法

・症状別悩み解決方法とボディメイクへのトレーニングメソッド

・プログラム組立てとリード、キューイング実践

骨盤を土台とした理論だけでなく、例えば、仙腸関節の緩め方、クライアント本人が実感できる骨盤の締め方、左右の肩の位置のずれなどの整え方、

など、よくあるディテールの深い症例別の骨盤矯正トレーニングも、基礎15メソッド習得していきます。

トレーニング内容は、女性向けのボディメイクに必要なものを厳選し、全てトレーナーのマニュアルレジスタンス（徒手抵抗）と自体重でできる方法ですので、特別な器具環境を整える必要がありません。

大きな器具がなくても、骨盤矯正パーソナルトレーニングは、

・骨盤が12センチ締まる！腱鞘炎も改善

・腰痛なし！妊娠前よりも体質も体型もよくなる

・座骨神経痛も改善

・ウエストも10センチダウン！

が、特別なことではなく可能です。

その実績は、著者本「おしりリセットダイエット」にも書いています。

その他にも、ナオコボディワークスメソッドから生まれたボディ変化実績は、ＨＰこちらをご覧ください。

様々なタイプの実例を、数多く載せています。

その悩みの原因である「癖」を見極め、一人一人に向けたご自身で自宅できる簡単なメンテナンス方法を指導することもできるようになるので、クライアントの改善、向上がとても早くなります。

ナオコボディワークスでは、この骨盤矯正トレーニングメソッドが、評判を呼び、リピート率９５％以上、またご紹介も多く、新幹線や飛行機に乗って、日本全国からお越しになる方もおられるほどです。

そのメソッドが１日で学ぶことができますよ！

おしりリセット骨盤矯正ボディメイク

指導養成1日講座：基礎編

2018年12月8日(土)お申し込みこちら　満員

2019年4月27日(土)2019年1月から受付します

講座ページをお読みいただき、ありがとうございます。

ナオコボディワークスには常に学びを強く求める受講生が多く、いつもその熱意に私自身いつも励まされています。

また、各メディア、出版社、企業の皆様、運動指導講師として依頼していただくことに、感謝しております。

そこから繋がる方々は、多くの学びを深めたいという意欲にあふれた方が集まって来られます。

こうした将来に向かい活躍していく受講生が、身体の機能改善を望むクライアントに誠実に適切に指導できる技術をともに磨き、活動をサポートし継続して学ぶ場を設けたい、

という想いでセミナー講座を設けました。

私は一人目を出産後、子宮の手術というリスクを負いました。

そんな時に私を癒し心も体も回復してくれたのが、自身で考案したおしりからリセットし鍛えていく、骨盤矯正トレーニングでした。

どうして自分で考案したのかというと、その当時、子連れでも通えて、かつ、産後の身体のひどい悩みを解決してくれるお店、教室、スタジオ、メソッド、色々探しても、すべて満足できるものがなかったからです。

私はこの自分が考案したエクササイズで、一人目の子供を抱っこであやしながら、歪みボロボロになった体を無理なく回復させ、О脚も自分の力で矯正でき、妊娠前よりも身体の調子も良くなりました。

その自分自身の経験から、「私のように悩んでいたり、探していたり、モヤモヤしている産後女性入るはず！探してもないものは、自分がつくろう！」との思いで、自分で歪みを直し、ボディメイクまでできる骨盤ケアお教室を立ち上げました。

すると瞬く間に、スタート当初から人気プログラムになったのです。

連日、満員続きでした。

運動指導者とは極めていくことで、予防医学にもなる価値ある仕事です。

誇りに思いつつ、本気で取り組み、受講生に感動を伝えてください。

そして、受講者の方達にもよく伝えていることですが、「正しいことはひとつではない」のです。

様々なメソッドを学び、「○○式」「○○派」というものにはこだわりを持たず、自分自身の身体と心で良いもの、心地よいものを感じ取れるような、そんな指導者として向上してほしい。

また、共に成長していきたいと思っています。

この理念に共感する想いの方、ぜひ講座でお目にかかりましょう(^o^)

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※こちらの講座は、募集を終了しています。次回の募集は、2019年来年になります。

こちらの骨盤バランスエクササイズ指導講座では、赤ちゃん連れのグループレッスンのコントロール、指導メソッド学ぶことができます。

・子育て、運動指導者、保育などのキャリアを生かした仕事をしたい

・運動指導者として技術を深め、仕事に生かしたい

・赤ちゃんと一緒に楽しく参加できる教室運営の技術を学びたい

などの想いをお持ちの方対象です。

また、子連れ教室をすでに開催されている方、また、これから仕事にしたいと思われている方も、このような悩み・不安はありませんか？

・子供を抱っこであやす時間が多く、受講者(親)はほぼリフレッシュできていない

・逆に、大人(受講者)ばかり運動に夢中になって、子供は泣きっぱなし

・インストラクターの声は、子供達の声に消されてまったく聞こえない

・クラス全体をインストラクターがコントロールできてない

お子様連れ教室の方より、こんな悩み・不安を多く寄せられています。

こちらの講座では、インストラクターとしての基盤を作り上げ、活動を行っていくためのメソッドをお伝えすると同時に、上記のような子連れ教室のよくある悩みが解決できるメソッドが詰まっています。

この骨盤矯正エクササイズは、産後の体を自分の力で骨盤から整え、より理想の身体に近づくためのトレーニングプログラムになり、かつ、赤ちゃん連れでも、抱っこのままでも可能なメソッドになります。

ですから、本講座を受けることで、指導者は、クライアントがお子様を抱っこしたままでも無理なく産後の身体を回復させる方法やフォーム、エクササイズ指導ができるようになるのです。

骨盤バランスエクササイズ養成講座は、2つのプログラムから構成されています。

１、座位(バランスボール)から始まり、

２、立位(抱っこウォーキング)

の二つのプログラムで、負荷が徐々に上がる様に構成されています。

(本講座は、どちらか一つのみを受講選ぶこともできますし、両方同時受講も可能です。)

そうすることで、体の不均等がはっきりとクライアント本人が無理なく実感でき、そのクライアントを苦しめる弱い部分に、適切な修正を与えることができるのです。

赤ちゃんが気持ちよく寝たらマットに置きママは一人でエクササイズに集中でき、また、赤ちゃんが泣いたら、抱っこしながらでも運動を中断することなく安全に、クライアント本人がリフレッシュできるのも大きなメリットです。

体の重心部分を基軸とし、産後女性が一番弱い部分〔腹筋〕に取り組み、そこから、上半身、下半身の変化、改善に必要な、より実践的な構成になっています。

骨盤の位置とアライメント(対称性)が、このプログラムを通して、自然にニュートラルポジション(本来人間が持つべき姿勢)に近づき、最終的に自然と理想的な状態に到達することで、自分の力で骨盤矯正が可能になるのです。

座位：バランスボール　リズムエクサ＆ヨガ

赤ちゃんも揺れて楽しいリズミカルな有酸素運動の要素と、スロートレーニングのヨガ要素から構成されています。

産後の緩んだ体を、リズムに乗って楽しみながらバランスよく整えていくプログラム。

抱っこしても、抱っこしなくても可能。

エクササイズを通して、ママの母体の回復と向上だけでなく、無理なく赤ちゃんとのコミュニケーションツールにもなります。

立位：抱っこウォーキングプログラム

受付終了しました

産後の骨盤バランスエクササイズ指導者養成講座

2018年10月枠　お申し込みはこちら

講座セミナーは、同じ内容のものでしたら、再受講が何度でも無料で受けられます。

これは、学びを深めてもらいたいから。

それに、養成講座を卒業した後、現場に出てからこそ、質問したい事や疑問が生まれたり、困難にぶち当たったりするものです。

そんな時に、サポートして応援したい気持ち、いつでも帰ってこられる場所を用意してあげたい気持ちから、再受講は無料というシステムにしました。

アウトプットとは、知識や経験(インプット)という水をいれたコップが満杯になり、溢れでてくる水のようなものです。

せっかくならば、講座で学んだインプットを、現場であふれ出る水のように活かしてほしい。

講座で学んだあなたが教室の生徒と喜びを共感でき、やりがいの持てる素晴らしい指導者になってほしい。

そんな学びの場にしたいと思っています。

共に切磋琢磨していきましょう！